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空气污染对代孕妈妈的影响

来源:上海锡丰代怀孕有限公司时间:2018-02-08 08:56:54

代孕妈妈在代孕期间很容易受空气污染的影响,特别是雾霾天气,由于其粒径比较小,吸附或所携带的有毒有害成分多。与此同时,有害颗粒在空气...



  代孕妈妈在代孕期间很容易受空气污染的影响,特别是雾霾天气,由于其粒径比较小,吸附或所携带的有毒有害成分多。与此同时,有害颗粒在空气中停留时间长,也更容易进入人体呼吸道深部,所以对人体的健康危害更大。研究表明,高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育,空气污染对胎儿的低出生体重和小头围有关,研究显示环境污染已对胎儿的生长构成威胁。

  要保持室内空气新鲜,代孕妈妈要时常注意补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢,排除体内毒素。注意个人卫生,勤换洗衣服,特别是从外面回来,衣服灰尘等小微粒比较多,要进行清洗,以免细菌滋生以及感染各种病毒。长期在家里代孕妈妈难免会觉得沉闷,这时候就要找点事来做,例如看看电视,听听音乐,看看书等让自己开心一点。

  室外活动要注意事前要做好防护措施,在空气污染比较严重的日子里,避免外出散步,如晨练等,早晨空气中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害代孕妈妈的健康,可以选择阳光灿烂的时候,再外出晒太阳、散步。尽量减少外出。当遇到浓雾天气,尽量待在家中,如果是不得不出门,最好就戴上口罩,带口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔。

  常吃清肺的食品,雾天里,要多吃新鲜蔬菜和水果,这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾里由于有细小的水珠、粉尘甚至污染物,如有引起哮喘、鼻炎、慢性呼吸道病史的代孕妈妈们一定要注意,病菌附着在粉尘上,随呼吸进入肺部,容易引起呼吸系统疾病。别忘了补充维生素D,维生素D可以促进人体肠道对钙、磷的吸收和利用,并能维持细胞内外的钙浓度,是补钙时不可忽略的辅助因素。经常晒太阳是人体廉价获得充足有效的维生素D的最好途径。由于空气污染比较严重,代孕妈妈们减少了外出晒太阳的机会,也就减少了维生素D的吸收。那么代孕妈妈如何补充维生素D呢?不用愁!大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶等这些食物都含有丰富的维生素D。

  孕期间的代孕妈妈这个时候什么事情都得多加注意,尽量保持房间通风,同时也要注意开窗通风的情况下不要让自己感冒。

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